Sirkeltrening

For de som ikke har prøvd sirkeltreningstimen enda er dette en time hvor du får trent styrke, utholdenhet og kondisjon! Sirkeltrening er en kombinasjon av kondisjon- og styrketrening, hvor du trener hele kroppen med eller uten egen kroppsvekt. Den vil bestå av både maskiner og forskjellige mellomstasjoner med variert utstyr på gulv. Øvelsene tilpasses til hvert nivå, så enten du er nybegynner eller erfaren så vil det være noe for alle!

Fysioterapeut og personlig trener Stine Mjølhus Kristoffersen leder timen!