Sirkeltrening

Liker du styrke, utholdenhet og kondisjonstrening, og ønsker å komme i form og samtidig ha det gøy, så er dette noe for deg! Sirkeltrening er en kombinasjon av kondisjon- og styrketrening, hvor du trener hele kroppen med eller uten egen kroppsvekt. Den vil bestå av både maskiner og forskjellige mellomstasjoner med variert utstyr på gulv. Øvelsene tilpasses til hvert nivå, så enten du er nybegynner eller erfaren så vil det være noe for alle!

Om du skulle få beskjed om at du ikke har rettigheter til å melde deg på når du prøver, er nok grunnen at du ikke er medlem av bedriftsidrettslaget. Det kan enkelt løses ved å klikke på denne linken for å melde deg inn i Betanien BIL.